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トキメキがお肌をキレイにする?!恋のパワーで美肌効果を手に入れよう

恋をしたらなんだかお肌がつるつるになった気がしたことありませんか?

女性らしさが増すのは恋の仕業?!

そうです、じつは恋のパワーが女性をきれいにすると言うことは、化学的に証明されているのです!

私達の脳では、トキメキを感じた時に“ある物質”が分泌され、それによってお肌や身体をキレイにする、とってもうれしい効果が表れるのです。

今回はそんな知られざるトキメキのパワーをご紹介したいと思います。

トキメキは天然の美容液!

大好きな相手に会ったりデートしたり話したりすると胸がトキメキますよね。

幸せや幸福感で満たされた時に、私達の脳は「セロトニン」というホルモンを分泌しますが、その中の一つである「エストロゲン」は、私たちの身体を丸く柔らかい女性らしい体型にしたり、代謝を上げてお肌をすべすべに導く効果があるのです。

恋をすると胸が大きくなったりお肌がすべすべしたりするのはこの“エストロゲン”の仕業とされ、別名“幸せホルモン”とも呼ばれています。

トキメキの美容効果は、お肌や女性らしい身体を作るだけでなく、髪をツヤツヤにしてくれる効果もあります。

エストロゲンによって新陳代謝が活発になることで、頭皮の血行も良くなり健康で艶のあるイキイキとした髪を作ることができます。

つまり、私たちが普段恋をしたときに感じるトキメキは、天然の美容液とも言えるのです。

高い化粧水や美容液、エステやサプリメントなど外から与えるもので美肌を保つのも一つの方法ですが、これならお金もかからず心も幸せになってお肌も身体もキレイになるんだから、こんないい方法はほかにありませんよね!

ダイエットにも効果的?トキメキパワーのすごい効果

体調の良い女性

トキメキパワーが私達の身体にもたらす効果は、ダイエットにも関係があります。

まず、先述にもあるようにトキメキを感じると脳がエストロゲンを分泌し、それによって新陳代謝が活発になります。新陳代謝が活発になると、エネルギーの燃焼効率がアップし普段の生活から痩せやすい体質に変わります。

エネルギーを多く使う身体になれば、それだけ脂肪を燃焼する効果が高まるので知らず知らずのうちにスリムな身体が手に入るというわけです。

また、特に強いトキメキを感じると、エストロゲンの元となるセロトニンだけでなく、「ドーパミン」という物質がつくられます。

このドーパミンは、興奮したり快感を得た時に分泌されうホルモンで、これが分泌されると何事にもやる気が出るようになり意欲がわくので、運動や食事制限を続ける強い意志を持ちダイエットの効果が高まりやすいと言われています。

いつもダイエットが続かない、運動やエクササイズをはじめてもすぐに疲れてやめてしまうなどといった経験のある人は、胸をときめかせるような体験をたくさんしてからダイエットに再チャレンジしてみては?

彼氏がいなくてもOK!日常生活でたっぷりトキメキを得る方法

大好きな人がいて、毎日がトキメキに満ちている!!という人は、どうぞそのままその関係を続けてください。きっと、もっともっと女性らしく美しくなることでしょう。

しかし、恋はそんなにうまくいくものではありません。今うまくいってる恋もいつ何時ダメになるかも限らないのです。そうなれば、トキメキのパワーは得られないのでしょうか?

いえいえ、そうではありません。恋をしていない人でもトキメキパワーを手に入れることは可能です!

特定の彼がいない人でも、手痛い失恋をして男性との付き合いはしばらくお休み・・・という人でも、トキメキに似た体験をすれば恋をしているときと同じような効果を得られることが可能なのです。

たとえば大好きなアイドルを見たりする、街で男前の男性とすれ違った、カフェや居酒屋の店員の男の子がすごく素敵だった、などなど日ごろの何気ない場面で男性を意識することによって、私たちの脳は恋をしているときと同じ状態になります。

また、恋愛映画などを見て感情移入をしたり、少しセクシーな映画を見て興奮した気分になったりするときにも同様の効果が表れ、この“幸せホルモン”が分泌されるのです。

日ごろから定期的に好きな有名人をチェックしたりお気に入りの恋愛映画を見るなど、効果的にときめきを感じて“幸せホルモン”の効果を得るようにしましょう。


いかがでしたか?
日頃から特別な事をしなくてツルツルのお肌やダイエット効果が得られるとあれば、これはトキメキのパワーを味方につけるっきゃないですよね。

お肌や身体への効果以外にも、精神面の安定や幸福感を得られて、日頃感じているストレスが軽減されて毎日が充実するのも、このトキメキのパワーの嬉しい効果です。

積極的にトキメキを感じる瞬間を作って、ぜひこの素晴らしいパワーでもっと美しくなりましょう。

Writer / コマツマヨ にほんブログ村 美容ブログ 女子力アップへ
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