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アロエを食べてコラーゲンを増やそう!驚きのアロエ美肌効果

「アロエ」は1990年代にアロエヨーグルトが流行してからすっかり定番の食材になり、今やスーパーやコンビニで見かけない方が珍しいですよね。

そんな気軽な食材のアロエに、シワやたるみを予防するアンチエイジング効果があることがわかり、美容業界から大注目されているのです。

アロエは元々美容食材や保湿成分として有名で、世界三大美女のクレオパトラも美を保つためにアロエを化粧品として使っていたと言われています。

絶世の美女すらも虜にしたアロエには、一体どんな美肌効果があるのでしょうか?

アロエの美肌効果とは?

シワとたるみを予防・改善する

肌の弾力を支えるコラーゲンは年齢とともに減少する他、紫外線によっても破壊されます。

コラーゲンが減ると肌を支えることができなくなり、重力にしたがって下へ下へと垂れさがっていきます。

これがたるみやシワの原因です。

アロエは化粧品にしても食べてもコラーゲンの生成量がアップし、肌に弾力とハリを与えてシワとたるみを予防・改善します。

垂れ下がった肌に引っ張られて開いていた毛穴もキュッと引き締まり、アラのない均一な肌にしてくれます。

また、過酷な砂漠で生き抜くアロエには高い保水力があり、乾燥が原因の小じわを予防する効果もあります。

ダメージに強い肌を作る

水分量が少ない肌は、例えるならパサパサになった食パンのようなもの。

乾燥した食パンはちょっとつついただけでもボロボロ崩れてしまいますよね。

これと同じように、乾燥した肌にとってはちょっとした刺激が大きなダメージになり肌荒れや肌の老化の原因に。

アロエに含まれる多糖類は肌の内側に水分を与えるとともに、外側にはうるおいのベールを作って乾燥や紫外線などのダメージから肌を守ってくれます。

肌荒れ予防

小さい頃、火傷にアロエを使って手当した経験がある方もいるのではないでしょうか?

アロエには炎症や化膿を防ぐ抗炎症作用と抗菌作用がある他、肌の元となるビタミン類とタンパク質が傷ついた肌の再生を早めてくれます。

ニキビや肌荒れが早く治るように肌に働きかけながら、同じトラブルを繰り返さないように予防もしてくれます。

美白効果

アロエ特有の成分「アロエシン」には、チロシナーゼ酵素に働きかけてメラニンの生成を抑制してシミを予防する働きがあります。

美白効果の高さは、美白成分として有名なビタミンCと同じくらいと言われています。

多くの美白成分は乾燥しやすいデメリットを持っており保湿成分と一緒に使うことがオススメされていますが、アロエには保湿効果もあるから美白化粧品で乾燥した経験がある方も安心して使えます。

さらに、アロエはターンオーバーを促進する働きもあり、くすみやゴワつきの原因になる古い角質を取り除き透明感のある肌にしてくれます。

アロエ1つにこれだけたくさんの美肌効果があるのはすごいですよね!

アロエは肌に塗っても、食べてもご紹介した美肌効果が期待でき、体の内外からアンチエイジングができます。

「アロエステロール」はコラーゲンを増やす!

さらに、最近になってアロエ特有の「アロエステロール」という成分がコラーゲンを増やすことがわかり、新たな美容食材として注目されています。

元々アロエステロールは、悪玉コレステロールの吸収を抑える効果で知られていた成分で、特定保健用食品(トクホ)の認定をされていました。

ところが、どういったメカニズムで健康効果があるのかは解明されておらず、研究が続いていたのです。

その研究中に、アロエステロールが真皮に存在する繊維芽細胞に働きかけてコラーゲンやヒアルロン酸の生成を促すことがわかり、一気に人気が高まりました。

コラーゲンよりすごいアロエステロール

コラーゲンを配合する化粧品はたくさんありますが、化粧品の成分は角質層までしか浸透せず、コラーゲンを作る真皮までは届きません。

また、コラーゲンを食べても体内へ吸収されにくいことがわかっており、肌にハリが出るという科学的な根拠はありませんでした。

そんな中、安価で手軽に手に入るアロエにコラーゲンを増やす効果があるというのは、女性にとって見逃せない情報ですよね!

アロエステロールは全てのアロエに含まれる?

ヨーグルトなどに使われているごく普通のアロエにもアロエステロールは含まれていますが、アロエステロールは製造過程で壊れてしまうことが多く、アロエを食べれば必ずコラーゲンが増えるわけではありません。

また、アロエステロールはアロエベラ7.5tからたった1gしか取れないとても貴重な成分のため、コラーゲンを増やすためには効率よくアロエステロールを摂取することが大切です。

アロエステロールを配合している製品は以下のものがあります。

森永乳業 アロエベネヨーグルトドリンク

アロエベネヨーグルト

商品詳細:ALOEBENE(アロエベネ)

アロエステロールやココナッツオイルを使用した美容ドリンクです。

現在は関東・甲信越のみの販売となっていますが、ネット通販なら地方にお住いの方も購入できます。

お値段は160円前後、美容ドリンクとしては低価格で続けやすいところも良いですね。

森永乳業 アロエヨーグルト

アロエヨーグルト

商品詳細:アロエヨーグルト

森永乳業から販売されているアロエヨーグルトはアロエステロールを配合しているものが多いです。

こちらは日本全国で買うことができます。


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Writer / ニヒラユウ にほんブログ村 美容ブログ 女子力アップへ
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