週間星占い（1/18～1/24）

みなさんこんにちは。占いライター＆アロマセラピストのいろはです。

今週は週末24日に獅子座で満月を迎えます。

日曜日に向けて月は満ちていき、あなた自身も完成した状態に近づいていくことになります。

2週間前の新月に立てた計画がクリアされているかの確認日でもあるので、「やると決めたことが達成できているか」一旦初心に戻ってみるといいでしょう。

目標が少しでも達成できていれば、自分を評価しプレッシャーから解放してあげましょう

目標を少しでも達成していれば、自分のやってきたプロセスを評価してあげることが大事です。

努力を続けるだけ、走り続けるだけでは、モチベーションを失ってしまいます。

さらには当初の目標さえ見失い、「何に向けて頑張っているのだろう？」と自問自答を繰り返すことにもなり兼ねません。

満月には、これまで頑張ってきた自分を解放してあげてください。

蓄えること、積み上げることに一生懸命だった自分を自由にしてあげて、気持ちを楽にしてみましょう。

物事にしがみつくのではなく、手放して、束縛のない精神状態にリセットする必要があります。

できていないことに目を向けるのではなく、どんなに小さなことでもいいので「できたこと」を探して自分を褒めてあげましょう。

そうすれば、精神的にとてもゆったりしてきて、自分に優しくなれるはず……

焦りがなくなり、ゆっくりと丁寧に生きていきたいと思うようになれるでしょう。

満月には焦りがマックスに達するかもしれません

しかしながら、今月の満月のホロスコープを見てみると、月と火星が90度（スクエア）の角度を取っています。

この角度は心理的なストレスを感じさせるものです。

スムーズにいかない感じがするので、負荷がかかってしまうのです。

水平な道を歩くのではなく、上り坂を昇っていくイメージですね。

確かに踏ん張りが必要になるので辛く感じやすいかもしれませんが、少しでもクリアできれば、それは大きな達成感に繋がります。

蠍座の火星は大きなエネルギーを持っていて、実現に向けて粘り強さを発揮するのですが、月が獅子座にあるので、気持ちにムラが出やすくなるでしょう。

これまで集中してストイックにやってきたのに、ここに来て急に真面目な努力が馬鹿らしく思えるかもしれません。

また、感情面で興奮しやすくなるので、自分を抑えることが難しくなりそうです。

ただし、これに対して海王星が120度（トライン）を取っていることから、適度な逃げ場を作ることができます。

癒やしを求めてセラピーを受けるとか、現実の苦しさからワープするためにスピリチュアルな世界で心に潤いを与えてあげるとかすると、随分気持ちが楽になっていくでしょう。

また、創作などの分野ではアイデアがどんどん形になっていくときなので、自分の世界を創り出すことに積極的に取り組んでいくといいですね。

満月を迎えるこの時期には、逆行の水星が天王星と90度（スクエア）を取り、冥王星と重なります。

内面的な葛藤が多いかもしれません。

しかしそれは、自分の考え方や人との付き合い方を変えていくための混乱だと言えます。

過去を振り返り自分を見つめ直してみましょう

過去を振り返り、調子の良かった時期、悪かった時期の、自分の内面や生活環境などを思い出してみるといいでしょう。

頭の中で過去を辿ることで、何かしらのヒントが得られるはずです。

今週のアロマテラピー

女性に多い冷え性や肩凝り、目の疲れ。

慢性化してしまうと、慣れっこになって、根本から改善させようという気持ちすら起きなくなってしまいます。

いつもどこか調子が悪い……。鉛を背負ったような重苦しさを感じながら、毎日を過ごすのはとても辛いですよね。

心の病の原因が、実は身体の慢性的な疲労であることも多いようです。

ちょっとしたセルフケアで、爽快な気分を取り戻すことができるなら、もっと積極的に毎日を楽しめるはず！

そこで今回は、体の不調に効くアロマテラピーについてご紹介します。

まず初めは、肩こりや目の疲れに効くマッサージオイルです。

精油には “スイートオレンジ”、“プチグレン”、“ラベンダー” を使います。

スイートオレンジ	プチグレン	ラベンダー

耳の下から肩まで優しくオイルを塗ります。これを4～5回ほど繰り返してください。

オイルが均等に染み渡ったら、好きな方の手（人差し指、中指、薬指）を使い、首の付け根から首筋、肩までくるくると小さな円を描くようにマッサージしましょう。

香りを深く吸い込むことがポイントです。浅い呼吸だと効果が半減してしまいます。

リラックスできるBGMを流したり、部屋の照明を暗くしたりするといいですね。

続いてご紹介するのは冷えを改善するアロマバスです。

アロマバスには “オレンジ”、“ローズマリー”、“ジュニパーベリー” の精油がおススメですよ。

オレンジ	ローズマリー	ジュニパーベリー

天然塩に精油を垂らし、均一に混ぜ、それをバスタブの中に入れてかき混ぜます。

天然塩の代わりに植物油を小さじ1杯入れてもOKです。

湯上りにはコップ一杯のミネラルウォーターを飲んで水分補給をしてくださいね。

今週の星占い

牡羊座

個性が輝くときです。地に足が着いたやり方で、確実に行動していけるでしょう。

なりたい自分を強くイメージして、ストイックにチャレンジしてみましょう。

牡牛座

気分がほぐれ、開放感を味わうことが多くなりそうです。

深刻になり過ぎないで、気楽な気持ちでいろんなことを楽しんでみるといいでしょう。遠方への旅行も吉。

双子座

目標がしっかり定まってくるときです。方向性が決まれば、後はそれに向かって一直線に進みましょう。

好奇心を押し殺さないで、変化を楽しんでいくようにしてください。

蟹座

仕事や対外的な場面で人間関係が大きく広がるときです。出会いのチャンスもあります。

積極的に外に向かって飛び出していきましょう。

獅子座

感情面が不安定になりやすいかもしれません。

あまり高望みすると、現状をすべて否定したくなってしまい、ネガティブになりがちです。

ありのままの自分を肯定してあげると、物事が良い方向に運んでいくようになります。

乙女座

周囲からの期待を強く感じるようになるでしょう。

プレッシャーに感じず、使命感に燃えれば、想像以上の大役を果たすことができます。

天秤座

ゆっくりと家でくつろげる時間を持ちましょう。外での刺激や変化が大きくてどっと疲れが出てしまいそうです。

自分なりのリラックス法を新たに見つけると楽しいでしょう。

蠍座

何となく気持ちが昂ってしまいがちです。攻撃的な言い方をして周りと衝突することも。

一人で悶々とせず、身体を動かしたり、新しいものに触れたりするとGood。

射手座

新しい世界を創り出すときです。過去を一新して未来へ羽ばたく準備期間。

過去に諦めたことや失敗した事柄などを総チェックして、計画への参考にしましょう。

山羊座

斬新なイメージの湧くときですが、そのまま実行に移さない方がいいでしょう。

具体的な方法が見つかるまではすっきりしないかもしれませんが、試行錯誤を重ねることでより高いステージに立つことができます。

水瓶座

ポジティブな気持ちが湧いてきます。

外に向けて自分をアピールしたくなるので、まずはファッションから新しくしていくといいでしょう。

テーマを決めて、形から入ると上手くいきます。

魚座

過去のトラウマが何度も蘇りそうです。

マイナスに受け止めず、そこから学んだことを心に留めておきましょう。それが幸せへの鍵になります。

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いかがでしたか？

今週は週末の満月に向けて満ちていく月の週です。

目標に向かってちゃんと歩いているか、ずれていないか、確かめながら過ごしてみましょう。

今週もあなたにとって素敵な一週間になりますように…