ネガティブ思考が治らない！マイナス思考を克服する4つの方法
誰しも子供の頃からのトラウマや人間関係、子育て、学校生活など様々な要因でネガティブ思考になることはあると思います。自分の失敗や欠点に責任やプレッシャーを感じて、心が折れたりうつ病になる方もいます。自分を否定し続けるようなマイナス思考を断ち切るためにも、今回はネガティブ思考を克服する方法を4つご紹介します。
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