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妊娠や出産にも重要だった!知っておきたい紫外線とビタミンDの必要性

紫外線を極端に避け続けると、体内のビタミンDが欠乏し、美容や健康を妨げるほか、妊娠や出産にも影響を及ぼすと言う衝撃の事実が!私たち女性の身体に大切な役割を果たしている紫外線とビタミンDの必要性についてお話したいと思います。