「レシピ」タグの記事一覧

飲みすぎ食べ過ぎによる胃痛の予防策!飲み会前後の胃腸に優しいレシピ

年末の忘年会やお正月の新年会など、この時期になると食べたり飲んだりする機会が増えてきます。胃腸を酷使しすぎるため、胃腸炎や胃痛、二日酔いなどの体調不良や肌荒れ、にきび、体重増加など女子力ダウンの原因に!そこで今回は暴飲暴食が重なるこの季節におススメしたい、胃腸を休める食べ物やお腹に優しい料理をご紹介します。

アサイーの栄養と美容効果をおいしい朝食に!アサイーボウルの簡単レシピ

スーパーフード、奇跡のフルーツ「アサイー」の健康・美容効果は絶大!その栄養を最も効率よく体に取り込めるタイミングが朝です。アサイーで作る極上の朝食「アサイーボウル」は、実は自宅でも簡単に作れるのです。今回は、アサイーの美容効果とアサイーボウルの簡単レシピをご紹介します!

高級サプリより効果抜群?!ゴーヤの知られざる美容効果と簡単レシピ

高い化粧品やサプリメントを買うよりもずっとずっと経済的で効果抜群のゴーヤは、ちょっとの工夫で苦味をなくし、毎日でも食べられる美味しい食材に変化させることができるのです!そこで今回は、素晴らしいゴーヤパワーと、美味しくキレイになれるゴーヤのアレンジレシピをご紹介したいと思います。

週末のモーニングはコレ!バウルーで作るサンドイッチレシピ5選!

直火焼きホットサンドメーカー「バウルー」で週末のモーニングを作ってみませんか?バウルーはフライパン二つを合わせたような鉄のホットサンドメーカーにバターを置き、具を挟んだパンを置いて焼くだけ。外はパリ、中はふんわりアツアツ、ジューシー。平日に忙しく動いた体に、栄養を送り届けてくれちゃいますよ!