美容体重、健康体重、長寿体重は何キロ？あなたが目標にすべき理想体重「BMI指数」の計算式
「痩せたい！」と思った時、身長やライフスタイルに関係なく目標の体重を設定していませんか？無茶な目標体重の設定は肌荒れなど女子力低下の原因だけでなく、健康を損ねてしまうこともあります。今回は、あなたにとって最も理想的な体重の計算方法をご紹介します。
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